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南寧健身好去處!環湖跑、晨練,在這開啟活力一天

南寧夜生活 2021-08-08 08:41:00 0 南寧夜生活

清晨六七點,南寧市南湖公園聚集了大量前來運動的市民。圖為晨跑的人們。

今天是8月8日,是我國第13個“全民健身日”。今年全民健身日活動主題為“全民健身與奧運同行”。每天清晨的南寧市南湖公園總是一片熱鬧的景象,晨練的人群為寧靜的南湖帶來一天中的第一縷律動。近日,記者來到南湖公園,感受這滿滿的朝氣活力。

清晨六七點,南湖公園就聚集了大量前來運動的市民。跑步、打太極拳、跳繩、甩鞭、呼啦圈、引體向上……在這里,每個人都可以找到屬于自己的運動方式。跑步,是較多人參與的項目,涵蓋的年齡階層也比較廣泛,觀察從身旁擦肩而過的他們,你會發現,有的步履輕快,有的不緊不慢,人們按照各自的節奏專注地跑著。

堅持晨跑九年的梁先生表示,無論哪個季節他都會到南湖公園晨跑,里程大概是圍繞南湖公園跑一周(即八公里左右),這已經成為他的一個習慣。相較于跑步,長期在運動器材區鍛煉的另一位梁先生則表示,自己經常與好友相約晨練,他們更習慣這種集中于力量鍛煉的運動。

多樣的晨練方式不僅讓晨曦中的南湖公園充滿生氣,也讓市民們在繁忙的工作、生活之余得到放松的機會,人們通過鍛煉增強自己的體質,活力滿滿開啟全新一天。


 

標簽: 南寧清晨跑步,南寧桑拿

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